Več si preberite na naslednji strani >>
Pecite v vroči ponvi, da se ustvarijo zlato rjave lise in kruh lažje vzhaja.
Ko se pojavijo mehurčki, vrečko obrnite in po potrebi nežno pritisnite.
Različice
Za dodaten okus testu dodajte česen v prahu, posušena zelišča ali začimbe.
Za bolj zdravo možnost uporabite polnozrnato moko namesto bele moke.
Pred peko testo potresemo s sirom, zelenjavo ali mletim mesom.
Po pečenju premažite z maslom ali olivnim oljem in potresite s sezamovimi ali črnimi semeni.
Nasvet
Uporabite mlačno vodo, ne vroče, da preprečite uničenje kvasa.
Ne zanemarite časa počitka; to je bistvenega pomena za mehko teksturo.
Ponev naj bo topla, vendar ne prevroča, da se ne zažge.
Pečene ploščate kruhke pokrijte s čisto krpo, da ostanejo mehke in tople.
Prehrana
Kalorije: 180 do 220 na ploščat kruh
Ogljikovi hidrati: ~35 g
Beljakovine: ~5 g
Vsebnost maščob: 3 do 5 g
Fibre: 1 până la 3 g
Beneficii pentru sănătate
Oferă energie rapidă din carbohidrați.
Valoarea nutrițională poate fi îmbunătățită folosind cereale integrale.
Scăzut de grăsimi dacă este preparat cu o cantitate minimă de ulei.
Se potrivește bine cu suplimente sănătoase, cum ar fi legumele, carnea slabă și leguminoasele.
Concluzie
Această pâine plată ușor de făcut dintr-o tavă de copt este un clasic făcut în casă: moale, delicios și o completare pentru orice masă.
Trimite-mi acest articol cu cuvinte-cheie cu conversii mari pentru Google AdSense, fără animație, și include-le natural.
Recent Articles
Nu călca niciodată pe această buruiană - este una dintre cele mai valoroase plante medicinale pentru sănătatea ficatului și detoxifierea organismului. . ...
Mâncați mai multe ouă: ele îmbunătățesc vederea, protejează inima, ajută la slăbit și susțin sănătatea creierului. Rețeta este în C0MENTARII
LEACURI DIN NATURĂ PENTRU VENELE SPARTE DE SUB PIELE Remediile naturiste, bazate pe plante, ceaiuri și uleiuri, pot contribui la întărirea vaselor de sânge, reducerea inflamațiilor și stimularea circulației.
